Hinnasto

FullFocus Coaching

PT- ja Coaching -palvelut

  • Kokonaisvalmennus 200 / 150 € / kk

    2 kuukauden määräaikainen, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva. 1. kk 200 €, seuraavat 150 €.

  • Liikuntavalmennus 130 / 79 € / kk

    2 kuukauden määräaikainen, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva. 1. kk 130 €, seuraavat 79 €/kk.

  • Ravintovalmennus 150 / 99 € / kk

    2 kuukauden määräaikainen, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva. 1. kk 150 €, seuraavat 99 €/kk.

  • IISI -valmennus 8 vk 490 €

    Kaverin kanssa 280 € / hlö

  • TEHO -valmennus 8 vk 600 €
  • Ruokavalioanalyysi 69 €
  • Ohjattu treeni, 1-2 hlö 60 € / h

    Valmennuksen yhteydessä tai 3 kerran sarjakorttina 50 € / h

  • Ohjattu treeni, 3-6 hlö 20 € / h / hlö
  • Ohjattu treeni, väh. 7 hlö 15 € / h / hlö
  • Yksilöllinen harjoitusohjelma 100 €

    Ohjelman päivitys edellisen perään 70 €

  • Poseerausvalmennus 50 € / h

    Ryhmävalmennus 20 € / hlö, vähintään 3 hlö

  • Life coaching 70 € / h

Varatut valmennustapaamiset / ohjatut treenit tulee perua viimeistään 24 h ennen varattua aikaa. Alle 24 h perutuista tai peruuttamatta jätetyistä voidaan periä maksu kokonaisuudessaan.

Yrityksille

Juoksua tukevat harjoitteet -video

ILMAISEKSI SINULLE, 

OLE HYVÄ!

Lenkkeilijä, älä unohda pitää huolta lihaskunnosta ja kehonhuollosta!

Näillä harjoitteilla vahvistat lenkkeilyssä tarvittavia lihaksia sekä kehität kehonhallintaa ja huollat kehoa.

Saat videon täysin ILMAISEKSI!

Video saatavilla rajoitetun ajan, joten tilaa heti ja ota vinkit käyttöön.

Ilmainen stressinhallinnan työkirja Sinulle, ole hyvä!

Vähemmän stressiä – Enemmän energiaa -työkirja 

auttaa Sinua keventämään stressikuormaasi 

ja keskittymään olennaiseen. Tilaa ilmaiseksi!

Tilaamalla hyväksyt Tietosuojaselosteen.