Ajankohtaista

Valmennusrintamalla tapahtuu

Täältä löydät kaikki uutuudet sekä tulossa olevat valmennukset ja tapahtumat. 

Personal Training- ja Coaching-sivuille listatut palvelut ovat saatavilla jatkuvasti.

FullFocus Coaching - kesätreenit
Uutinen

Kesätreenit Hämeenlinnan Kesäkadulla 6.6.-15.7.

Liikuttavan hyväntuuliset ja hikoiluttavan hauskat ulkotreenit alkavat jälleen!

Tällä kertaa treenipaikkana on Hämeensaari, jossa erilaisia treenejä on tarjolla osana Hämeenlinnan Kesäkatua.

Tule mukaan liikkumaan yhdessä ja pitämään huolta kesäkunnosta!

Lue lisää »

Juoksua tukevat harjoitteet -video

ILMAISEKSI SINULLE, 

OLE HYVÄ!

Lenkkeilijä, älä unohda pitää huolta lihaskunnosta ja kehonhuollosta!

Näillä harjoitteilla vahvistat lenkkeilyssä tarvittavia lihaksia sekä kehität kehonhallintaa ja huollat kehoa.

Saat videon täysin ILMAISEKSI!

Video saatavilla rajoitetun ajan, joten tilaa heti ja ota vinkit käyttöön.

Ilmainen stressinhallinnan työkirja Sinulle, ole hyvä!

Vähemmän stressiä – Enemmän energiaa -työkirja 

auttaa Sinua keventämään stressikuormaasi 

ja keskittymään olennaiseen. Tilaa ilmaiseksi!

Tilaamalla hyväksyt Tietosuojaselosteen.